scutjoey
查看新浪微博主页scutjoey
#减脂期#Lesson 56。跑步热身22min，现代舞50min，踢腿60+箭步蹲30交叉4组，提踵20*4，卧式飞鸟6磅20*4，背支撑过肩抬臂(?)7磅15*3，跪姿臂屈伸3磅各20*4，站姿臂屈伸25磅20*3，动感单车40min，高抬腿卷腹20*3，仰卧起坐20+仰卧转体各20交叉4组，仰卧抬腿20*3，后腰20*4，侧腰各20*4，肩颈按摩15min。 展开全文原微博 scutjoey
非常期待第九季，可惜是最终季了，很喜欢Barney~Challenge accepted! Legen ---- wait for it ---- dary, Legendary! 原微博 scutjoey
#首尔印象#我又回来了，真呀么真开心~今晚就在汗蒸幕睡啦！烤的鸡蛋好好吃呀，学神放自炊达人在桌子上一滚剥好啦！米的饮料也好喝！比在酒店住便宜多啦！ 原微博