【尚雯婕《小星星》MV首播 可可西里取景】@尚雯婕 2013年创作唱片第一中文主打《小星星the star》MV正式首播。尚雯婕此次赶赴有“圣洁天堂”之称的可可西里拍摄，MV用自然纯净的手法表现光明与希望的主题。尚雯婕更是高强度拍摄12小时。MV：🔗 网页链接 详情：🔗 网页链接
大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。
Light up, As if you have a choice Even if you cannot hear my voice I'll be right beside you dear Louder And we'll run for our lives I can hardly speak I understand Why you can't raise your voice to say
