- #milo吃货时间#【虾仁木耳滑蛋】1.黑木耳切碎、虾仁去肠线用料酒、盐腌制片刻;2.鸡蛋加少许水打散,热锅冷油放入鸡蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起;3.利用底油爆香姜末和葱白,加入黑木耳和虾仁翻炒片刻;4.倒入炒好的鸡蛋,放点盐,撒葱花即可。
- #milo吃货时间#【滑蛋炒牛肉】1.牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;2.将腌制好的牛肉放入蛋液中;3.将锅烧至十分热,放入油,油热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀即可上桌。
- #milo吃货时间#【椰香芒果西米露】1.将西米用清水泡软;2.锅中做开水将西米放入小火煮至透明捞出过凉水;3.芒果切小粒,西瓜切小粒,将煮好的西米、芒果、西瓜放入酒杯中,椰浆放入蜂蜜和匀倒入即可。
- #milo吃货时间#【QQ糖布丁】1.将QQ糖和牛奶倒入锅中,QQ糖烧制融化,牛奶不一定要烧开!2.等液体冷却后,将它倒入容器中,放入冰箱(冷藏不要冷冻)!查看全文>>
- #milo吃货时间#【香辣藕片】1、藕去皮洗净,对半切开。下入冷水锅中,盖上锅盖,煮15分钟左右。2、捞起,稍凉后切薄片。3、加入1小勺香醋。4、加入2小勺酱油,拌匀。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油,拌匀。6、撒入切碎的蒜末。7、最后撒入1小勺白糖,拌匀即可。 查看全文>>
- #milo吃货时间#【豆芽拌乌贼】1.先把乌贼切成小块 和豆芽一起轻煮；2.加入姜葱蒜 酱油 醋 辣椒油搅拌即可。
- #milo吃货时间#【铁板粉丝包菜】1.粉丝热水泡发放入凉开水浸泡冷却，沥干待用；2.包菜切细丝；红尖椒大蒜仔香葱切末待用；3.铁板入油用中火烧热，放入红尖椒末大蒜末慢慢爆香；4.放入粉丝和包菜丝，改中大火，入盐和糖，用夹子或者筷子夹着炒；5.出锅前淋蒸鱼豉油，放味精香葱末炒一会儿，撒胡椒粉。 展开全文
- #milo吃货时间#【6月4日高考参考食谱】早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果：草莓(或李子)5-6个。中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
- #milo吃货时间#【手撕包菜】食材：卷心菜，花生油，盐，醋，生抽，水淀粉，白糖，蒜，朝天椒。制作：1、包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水。2、将所有配料调成一碗酱汁。3、锅烧热，倒入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒一分钟即可出锅。
