#万里骑行# 【穿越新疆 美丽童行—罗浮宫万里骑行第三季】Day23 :600公里的行程任务,一早从那拉堤开始爬天山。偶遇一维族小孩,送她一包饼干;随后,一维族大叔请我们吃饭,觉得维族同胞非常友好,全国各族同胞大团结万岁。这天的行程,满满的正能量!Day23 打卡,26使劲加速腿部略紧,看了师傅的微博理解到不可能每周都掉差不多得斤数,但主要坚持身材一定会出来,围度一定会小肉会紧实,所以不管是1个月还是3个月5个月坚持就成功。今天衣服全部湿透已经湿成一坨了,明天继续,还在担心28号去关岛该怎么办呢【全国百名静修生百日静观减压之旅-Day23 】早安!让静观成为一种生活方式,而不只是在特定的时间做的一项活动。查看全文>> #马特焕新# Day23 “财务分析是在现行会计规定、税收法规和价格体系下,通过财务效益与费用(收益与支出)的预测,编制财务报表,计算评价指标,考察和分析项目的财务盈利能力、偿债能力和财务生存能力,据以判断项目的财务可行性,明确项目对财务主体及投资者的价值贡献。”查看全文>>#断网前的晚安# 世界上本沒有練習畫畫 只是畫得醜了 就有了練習這個藉口。今天拿著筆 畫了一下 發現 又醜了。唉 怎麼辦 以後還可以畫畫嗎。晚安了廣仲@盧廣仲 祝好夢。day23 . 不過 看夏洛克又是很開心···· 看到你發啪啪也很開心··· 說起來 今天沒有不開心呢······查看全文>>展开全文 #TR90# DAY23 午餐卤猪蹄、广东菜心、牛肉炖土豆、担担面,晚餐关东煮,听了沃师兄的商机故事会收获颇多,临睡前饿了又吃了凤爪,下不为例。下午觉得自己状态差没想到真的开撸感觉像在飞~运动还是要专心。昨天09最后那个动作我做的好渣已经决定挑出来单独耍了。抬起慢点还好快了就不稳再打个#为了屁股霜# 卡Day23 :@泰拳刚猛GANGSTA Week5 Day27 total body circuit✔ //@_pinno : Day26 stretch✔ //@_pinno : Day24 ab intervals& speed 1.0✔ //@_pinno : Day23 total body circuit✔ //@_pinno : Day22 lower focus✔ //@_pinno : Day21 total body circuit✔ //@_pinno : Day20 cardio✔ //@_pinno : Day19 stretch✔ 展开全文 DAY24 已撸//DAY23 已撸// DAY22 已撸//DAY21 已撸//DAY20 已撸//DAY19 已撸//DAY18 已撸//DAY17 已撸//DAY16 已撸 //DAY15 已撸// DAY 14 已撸//DAY13 已撸// DAY12 已撸// DAY11 已撸//DAY 10 已撸 //DAY9 已撸// DAY8 已撸//DAY7 已撸// DAY6 已撸// DAY5 已 展开全文 【Facebook上最火的翘臀训练合集】10万个点赞,堪称翘臀界的广播体操~8个动作各有侧重,全面虐臀,每张图上都有清晰标注数量。今天就开始做,一个月后来看效果。臀部不论大小,翘起就是王道。 【国航辞职飞行员无奈北漂】Day23 , 晴,童话里都是骗人的……经过昨夜短暂休息,我们十位机长迎来了新的一天。到北京将近一个月且辞职后没有任何经济来源的我们,已担负不起昂贵的宾馆住宿费用,只得住到国航接待大厅。飞行员辞职之路也许还会经历更多磨难,但我们会继续勇敢前行! day29:可丽饼,cheese蛋糕 //day28: //day27: //day26:beer,冰皮月饼 //day25: //day24: //day23 ://day22:可爱多,泡面 //day21: //day20: //day19: #欲望必修课# 戒软饮、啤酒、油炸食品(特别是圈圈和当当薯条)、烧烤、腌制卤制、甜腻蛋糕面包、炒制坚果、含奶含糖的咖啡、单次50g以上的零食。30天。请加油,这是我从别人那儿学来的。嘻嘻。我看我能坚持三天。DAY23 . 接你.剪头发.太古城家.冰棍.侨城. 你说还好我送你了不然真迟到了.但是要是你开的话那会更快.你说我是稳你是又快又稳.你说为什么你那么忙.我说对. 其实也没有想你每天都陪着我.可是如果隔段时间能像今天这样拿出点时间俩人一起呆呆就很好了.今晚虽然没聊天可是还是很安心不知道为什么.展开全文 D-day23 反而是在你快回来的这个月感觉很难熬。时间走快一点吧。 🔗 网页链接 很喜欢Hee牛做的视频。和偶吧一起回归吧! day23 ,轻松52km到达那曲。第一次那么早到达目的地,在住宿看电视,吃饭去。317拜拜,你好109。距离拉萨还有四天。 我在:109国道#大牛新藏骑行记# Day23 : 7月20日,早上起来,车子被雪覆盖.翻红土达坂,到达K829多玛乡,搓板路颠得心脏直甩.看到电信的信号塔那一刻挺激动。day23 ,洗完澡我们躺躺,貌似还不知道发生了什么事情,哈哈!@蜂妈亲子团 Day23 . (圖文不符!)夜裡頻繁的驚醒,更夢見我在江惠演唱會的休息室,二姐親切的拉著我練唱,不一會二姐要登台了,對著我說:等我回來,我們再練習喔!(雖然夢見二姐很愉快,但我也想夢見翔潤教唱阿-->到底有多想 🔗 网页链接 Day23 M6:最近迷上了睡前游戏,困得脸都要擦烂了,还是舍不得睡,刚才叫他过来换衣服,反倒越跑越远,气得我一把抓过来强扒了丫的,尼玛,哭得那叫一个凶,奶奶还以为我怎么他了呢,好不容易哄住,人家完全不理偶了,小子哎,行啊你,人不大,脾气不小,还挺记仇,像谁啊#自控力挑战# DAY23 今天膝盖痛更明显了,很担心。经检查,膝盖问题不大,倒是腰扭了导致膝盖疼的,两下斜扳轻松很多。但要不是今天,我也没发觉这个月比上个月多跑了20公里,超过10%原则了。悠着点,可持续跑步,接下来游泳代替跑步,一周吧。这是我最近三个的跑量统计。@卓廷 #婚后生活# DAY23 :晚上享受了咱最爱的鱼,自己过日子后就没认真吃过鱼了!好满足的一餐。还收到这个礼物,很喜欢的也想了好久的首饰盒,@lisa_小莎V 你给我太大意外和惊喜咯!等我手艺练精了,再请你来享受我的手艺哦!#流水账日记# day23 .今日满课,听日满课.巴萨主场竟然,唉,德霸天下.@黑人建州 .碧咸.快播用唔到,唉.为左学好广州话,从今开始每晚一首粤语情歌.距离david guetta,仲有8日.#屌丝暴走东南亚# ◆DAY23 ◆昨日的摩托速成班!@蘇君OJO 鸡姐教得好,原来好简单的,下次我也能摩托游了!昨天的鸡姐一路感叹,"我们真的很幸福"!国内死猪禽流感,广东阴雨绵绵,四川地震,我们在外欢快了一个月,真的很幸福!#感恩一切# 不止要感恩我们还活着,还有家和家人朋友,还要感恩我们有梦想!展开全文