- #青媒小贴士#防寒潮:1、头部易受风寒,冬季不宜晨起洗头;2、护脖子。脖子受凉,向下容易引起感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血,建议带条围巾保暖;3、护双脚。脚是人体各部位中离心脏最远的,血液流经的路程最长。查看全文>>
- #青媒小贴士# 【喝水记住4个数字】正确喝水不仅能促进人体正常的新陈代谢,还能够防治疾病。在生活中,牢记4个数字让身体喝够水①1200毫升:除食物提供水分外,成年人每日需饮水至少1200毫升②21分钟:水进入全身细胞的时间③25度:25-37℃的水对人体健康最有利④5次:每天去5—7次洗手间。查看全文>>展开全文
