- 被微博屏蔽Jastoo脚部按摩仪来咯 划重点，真的很舒服，我是一个从来不按脚的，只要一按脚，就觉得痒的不行，都觉得很舒服现在生活里每天不是久坐就久站，再者就是出去玩，一天暴走几万步，不管哪种情况，一天下来腿脚酸累，加上我有时候跳绳拉伸不够，脚上的肌肉长期处于紧张疲劳的状态，其实正常情况下，每次跳绳我都有拉伸，但是有的时候实在是懒，我也很少用筋膜枪，就随便拉伸一下，但第二天就会直接在床上疼醒，就是那种腿用不上劲的疼，肥恩再过来撒撒娇，床上蹦一蹦，真是痛到脑壳麻了于是当品牌来找到我的时候，即便我之前是不喜欢按脚的人，听到能放松小腿肌肉，也是马上就答应试试了，你别说，真的别说，它还真的是我一试就喜欢的东西的，很好用，躺着按腿能把我按到睡着，还是第一次哈哈哈哈它和一般按摩足底的脚部按摩仪不一样，它是主打放松小腿肌肉的，内置了滚揉和指压两大手法，特别像真人手揉捏，滚、揉、按、压按摩头夹揉小腿，狠狠按压放松，然后再揉捏，再按压，再揉捏，来回按摩，整个小腿都能覆盖，痛点一按一个准，很到位，全部都能照顾到，超级爽，每次按完都能感觉到小腿轻松了不少，深度按摩和自己拉伸的感觉完全不一样，不要太舒服，简直就是拯救了我硬邦邦“金华火腿”现在气温一降，就很容易手脚冰冷，毛豆妈就会泡泡脚，让自己睡得好些。但是接热水、端盆子、试水温，完事儿还要倒水、洗盆子、擦干。泡泡十分钟，收拾半小时...一套流程下来多少人能坚持啊？是按摩的时候必须打开热敷一起，促进血液循环，还能活血化瘀、很缓解肌肉疲劳，不得不说，特别是膝关节热敷，按摩+热敷一套放松下来，晚上真的睡得格外的好特殊时期偶尔会抽筋的女性朋友也可以用，用毛豆妈的话的讲就是：那几天就是浑身不得劲，但是又不能按摩，现在能稍微按下腿就别提多爽了除了小腿，觉得更爽的就是按足底了，它可以把脚掌每个角落按个遍，每凹凸一下都直击要点，一股酥麻感，一旦找到正确的方式，上瘾到停不下来，真是相当于把“老师傅”请回家了除了按小腿、大腿、足底，还可以放在桌面上拿来按手，一机多用，还有三档调温调力，无论你是受力还是不受力，都能找到满意的力度因为确实用着很不错，所以又给毛豆姥爷姥姥和其他长辈也搞了，都反馈很好用，特别是还有一个便携遥控在手上，操作也简单方便，按摩足底还对高血压患者有一定的好处，深得家里老人喜欢如果你也喜欢按脚或是经常穿高跟鞋的、睡眠不好，手脚冰凉的，一定得试试，每天这样按一按，很解压，血液循环也畅通了，尤其是家里有老人的可以安排上，既方便又实用，一次足疗的钱，就能在家享受几百次按摩，值得一试收起
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- 被微博屏蔽当跳绳碰上街舞，这结合真是有够厉害的啊~ 霓虹娘的微博视频
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- 被微博屏蔽➡️微博正文 平里揪宝子sòng跳绳哦
耳朵儿朵儿 的微博
跳绳减肥攻略！月瘦十斤！！不粗腿！
跳绳应该是最低成本的减肥方法了吧！
跳绳属于中高强度的运动，能够在短时间内提高心率，达到燃脂效果。是有氧和无氧的结合，既能减少肌肉的流失，还能紧致肌肉线条。
⚠️膝盖不好、大基数不要跳绳减肥。跳绳之前要热身，跳绳之后要拉伸。另外要注意补钙哦！
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- 被微博屏蔽虽然但是，或许我们也能从《黑暗荣耀》朴妍珍身上学到点什么：
看有些剧评说妍珍每天凌晨2点起床，空腹跳绳到3点然后开车2小时去首尔上班。也非常注重自己的外表品味都还蛮不错，对女儿也算很爱很照顾。就这个自我管理能力，是我我肯定不行😅
另外如果抛开她的价值观，这个人精神力量也是真强：从 展开全文
- 被微博屏蔽鼓励的力量崽崽被老师挑选作“跳绳小老师”教同班的同学跳绳结果今天饭后一定要让我陪他练跳绳以前我自己跳四五千下他理都不理我结果现在主动要求练习这就是鼓励的力量呀！只是鼓励一定要把握度呀之前崽崽不是考试不及格吗我鼓励他只要考一百分就给他买玩具鬼晓得一年级原来得100分这么简单 ...展开
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- 被微博屏蔽邻居群里又开始为装修时间合不合规定、谁玩乐器呢吵着人了、哪家小孩儿别在家里跳绳好不好、谁垃圾扔得这么没有公德心呢……这些鸡零狗碎的事念叨起来了，我感觉人间烟火气回来了
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- 被微博屏蔽曾写长篇血书向D表忠心的狠角。//@尽舜尧-: 我只知道天津解放初期曾枪毙一个大汉奸姓温！//@种树先生2023: 跳绳专家的大学时代，后来进修了政治表演系，曾在欧美屡获大奖……
- 被微博屏蔽胸的那个事就很无语吧……这个让我想到我小学时候的事。我一向是不太关注别人身材的，也不喜欢评论谁，一般都不会留意胸大胸小啥的问题。唯一有印象就是小学时，隔壁班有个女生发育很好——就是如果说大家那会还是起步A的时候她差不多已经B+往C发展了，小学校服下轮廓特别明显，大家大课间一块儿跳绳 ...展开全文
