- 被微博屏蔽岩兰草(香根草)精油:英文名:Vetivert拉丁名:Vetiveria zizanoides岩兰草精油又称香根草精油，植物本是一种长型草，取根部制作成根部精油。原产于印度，可以长到5英尺高。它是一种受欢迎的用于在牧场种植的植物，由于其广泛的根系，它既抗旱又防水。香根草的味道类似柠檬草：像是草药和少许柠檬酸的混合，但不太刺鼻。几个世纪以来，这种植物的精油已经在南亚和西非被广泛用于医药领域，在香水行业中，这种油作为一种最基本的香味，特别是对于古龙水来说，是非常珍贵的。它也用作酒精饮料的调味剂。香根草的好处以及功效:香根草有许多惊人的好处，包括：香根草在本质上是高度抗氧化的，这意味着它可以帮助减少全身的氧化应激和慢性疾病。它是神经问题的镇静补品，已被证明能缓解焦虑和压力症状。它还被局部用于驱除昆虫，杀死白蚁或蚊子等幼虫，以及治疗虱子。它是天然防腐剂，用作治疗伤口甚至减轻疤痕或痤疮的洗液。当这种草药被加入浴液中，它将有助于刺激血液流动和防止身体循环问题，以及减轻关节疼痛和风湿病引起的肿胀。口服时，这种植物被用作月经来诱导月经或流产。副作用以及提醒妇女应避免在怀孕期间或哺乳期间使用这种草药或任何衍生产品，因为它可能导致出血或流产。在将这种有效的治疗方法添加到日常或每周的健康计划之前，请先咨询你的医生。岩兰草精油是从植物的根部蒸馏而来的，含有100多种自然成分。精油呈琥珀色，被描述为一种甜的、木香和烟熏的香味；是粘稠的褐色液体，要把精油瓶塞拔掉才可以滴出来。取岩兰草根部洗净，切成细块，晒干后研磨成粉末再进行蒸汽蒸馏。一般至少要生长2年左右的岩兰草才适合萃取精油，岩兰草的根愈老，萃取出的油愈好，其气味也是愈陈愈香。出油率0.64~1.67%。由于需要徒手挖掘在地下绵延的根系，蒸馏前准备工序繁琐，蒸馏费时（18~24小时），所以岩兰草精油价格不便宜。岩兰草精油主要以倍半萜醇类成分为主，性质稳定不易氧化，跟其他根部类精油一样，适宜条件可存放5年以上，随着存放的时间越长，香气也越浓郁，质地也会变得越浓稠，颜色也会加深（深棕色）。越陈越香这一点特性也跟广藿香精油非常相似。岩兰草精油气味改变的关键时期在于约六个月的成熟期，会变得更加芳香。原本青绿的土壤气息转化为饱满、浓郁、大地的甜美香氛。岩兰草长久以来在天然DIY香水调制中占有独特地位，可作为天然定香剂。因为其独特的气味，只需要一点点就能带来迷人香味。抗焦虑配方:岩兰草1d+广藿香1d+檀香1d，混合后滴在精油项链中或者其他扩香小物上，随身携带，随时吸嗅。安睡配方:岩兰草1d+薰衣草2d，用于睡前泡澡或者熏香。岩兰草心灵熏香：【精油闻香】睡前加几滴到香薰机中，享受宁静香氛。【睡前仪式】岩兰草1滴+真正薰衣草3滴+乳香1滴【抗飘大法】岩兰草1滴+乳香1滴+檀香1滴精油护肤:岩兰草精油成分独特，分子多元，擅长于情绪和皮肤问题，它的释压功能对内fen泌腺体和慢性皮肤问题有平衡tiao理作用。如果你或你的家人、朋友、个案遇到情绪精神方面的问题困扰，一下子不知道用什么精油的时候，试试岩兰草，不会令你失望。此外，岩兰草还是是一款非常适合熟龄肌肤使用的精油，它能帮助皮肤自我修复，保湿抗皱，调理衰老缺水的皮肤，特别适合跟岩玫瑰、乳香搭配，改善皮肤松弛细纹问题。一般的抗老、抗敏、睡眠等系列复方油都有岩兰草精油的身影。岩兰草精油也适合于油性的肌肤，可以帮助净化收敛皮肤、抗感染，调理油脂腺分泌过度旺盛的肌肤。搭配添加花香类精油调香，能够使岩兰草的大地泥土味变得柔和。岩兰草精油可通过促皮肤和组织又生，使皮肤恢复活力、去除暗疮或痘印。它也是一种抗老精油，修复妊娠纹、皱纹和其他皮肤病。在护肤品中，如洗面奶、乳液或沐浴乳中加入几滴岩兰草精油，不知不觉中，你的皮肤会变得光滑，暗沉的肤色也会渐渐有所改善。岩兰草精油调理情绪的作用也体现在皮肤护理上。很多人在遇到皮肤过min问题时，首先会想到薰衣草、德国洋甘菊这类精油。但其实倍半萜醇类的精油也很适合处理皮肤敏问题，它正面且平衡的作用可以帮助缓解因负面精神情绪问题导致的皮肤过min性瘙痒，心理上帮助安抚神经、鼓舞情绪，生理上帮助减炎止痒、抗敏。熟龄肌肤保养用法:（3%）岩兰草2d+岩玫瑰2d+马鞭草酮迷迭香2d+乳香3d+大马士革玫瑰/天竺葵3d+橙花 3d+玫瑰果油5ml+石榴籽油5ml+仙人掌籽油20ml。早晚洁面后，用于纯露爽肤水之后使用，搭配迷迭香、岩玫瑰、橙花、玫瑰等纯露效果更佳。干性皮肤保养:（3%）岩兰草2d+檀香3d+永久花4d+玫瑰4d+胡萝卜籽2+仙人掌籽油20mll+玫瑰果油4ml+月见草油3ml+角鲨烷油3ml。早晚洁面后，用于纯露爽肤水之后使用，搭配玫瑰、檀香等纯露（纯露中加入3%甘油，增加保湿）敏gan性瘙痒皮肤保养:（2%）岩兰草/穗甘松3d+松红梅3d+德国洋甘菊3d+真正薰衣草3d+月见草油5ml+金盏花浸泡油5ml+仙人掌籽油20ml。早晚洁面后，用于纯露爽肤水之后使用，搭配薰衣草、德国洋甘菊等纯露抗の敏舒缓效果更佳。将5～10滴岩兰草精油放入洗澡水中，散发木香，解压放松入睡。还可以加入真实薰衣草和玫瑰精油。将岩兰草精油18滴与植物油30ml混合均匀，涂抹按摩身体，保持皮肤洁净滋润，让心情平和。提振精神和改善情绪，请用3～5滴岩兰草精油熏香，或1~2滴涂抹在手腕、胸和颈部。有调查显示，市面上近三分之一的香水都有使用岩兰草。从这些经典香水配方中不易看出，岩兰草的香味跟大多数深沉的后调香气协调度都很高，如广藿香、大西洋雪松、没药、檀香等，各种轻盈的前调果香精油都能跟它搭配，而花香类精油中，橙花跟岩兰草香气很搭。而一般较难协调的香料类精油，也能用岩兰草作为配方后调，跟肉豆蔻、罗勒、黑胡椒等均能和谐搭配。（有一种远近驰名的欧洲香水名为『印度回の教徒』，其中的成份便含有岩兰草、檀香、安息香、百里香和玫瑰。）调香速配精油：前 调：甜橙/佛手柑/葡萄柚/柠檬前/中：丝柏/杜松中 调：天竺葵/快乐鼠尾草/肉豆蔻中/后：茉莉/玫瑰/依兰/橙花后 调：檀香/广藿香/雪松/安息香#自然疗法#收起
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- 被微博屏蔽mms的问题开始浮现了，湾湾医生如是说。真不是我保守一路讲食疗、中医药等自然疗法。 再继续补充上午一位博主的建议：“艾草，泡脚，推拿，拔罐，针灸这些都是主动防卫治疗健康的手段，而且并不怎么受制于人。”
- 被微博屏蔽新冠发烧用布洛芬等西药退烧可能导致长新冠（附案例及机理分析）原创 谭亚娣 谭亚娣 2022-12-12 发表于山西全文要点总结：新冠感染使用布洛芬类药物退烧有导致长新冠的风险。中药不懂也不要乱用。更不要随意组合用药。药物用错了，轻则后遗症长新冠，重可死亡。我们要尊重和顺应发烧本能，而不是与本能对着干。不是真的懂医药的家庭，最好依靠纯自然疗法度过发烧期。喝温水、大蒜水、红糖姜水、混合蔬菜水、姜丝面汤，泡脚或睡觉发汗等等。顺应身体的智慧，帮助身体通过发烧打赢新冠病毒遭遇战。昨天，我们一个中西汇通医生/博士/教授群探讨了下面的案例：当时我们分析达成共识，这两种药都是和生理性的发烧机制逆着来，所以治坏了。我发微博这样说：12岁男孩在感染新冠后用布洛芬+抗生素，次日死亡。点评：强制退烧，逆天而动，凶。小男孩本该阳气旺盛，如果顺势而为，喝点温水/糖盐水/姜汤水/治感冒的中成药，帮助免疫系统战斗，应该能顺利出汗退烧。但两种药都是逆天而行，给免疫系统强制退火（布洛芬是在指挥中枢，抗生素是直接对线粒体釜底抽薪减少产热）。但是体内还有病毒，免疫系统识别后还想要运行发烧程序，这就是产生了冲突和混乱，身体想发烧但被强力摁住。结果... 所以，要善待身体，懂得身体的语言，发烧是身体的斗争，不要简单粗暴地见烧退烧。第三张图片如下，是我在群里讨论时的发言。今天有一位朋友转来一位临床医生的反馈，说如果细菌感染的高热，临床这样组合用药是很普遍的，谭博士怎么能这样说呢？这可是关系到万千生命健康啊。我说：我们谈论的是新冠感染，而且说了细菌感染才用抗生素。而且，我微博谈论的是警告大家不要在家里这样组合用药。如果去了医院，临床医生根据病情判断可用，那是另一回事。今天正好看到另一个微博主的信息，更添加了不能用布洛芬治疗新冠感染的依据。这很重要，因为发烧用布洛芬可能导致上亿的长新冠后遗症！先贴一下图。微博@抢救中医黑感染新冠后千万不能使用布洛芬！有的人不太理解，问我为什么。现在我就来简单说一说。首先，那些打着“循证医学”旗号来推荐布洛芬的，目前没有任何循证医学证据支持布洛芬可以治疗新冠，布洛芬不是新冠的治疗用药。第二，2020年3月，发表在《柳叶刀》的一项研究指出，新冠病毒通过“劫持”人体的ACE2受体入侵细胞，而布洛芬等一些药物可能让ACE2的表达水平上升，促进新冠病毒的入侵。这项研究在法国卫生部长奥利弗·韦兰（Olivier Veran）的关注和转发下，迅速带来了巨大的影响。他在社交媒体上写道：“服用布洛芬、可的松等抗炎药物可能成为感染的加剧因素”，并推荐如果出现发烧症状，建议服用其他药物。对此，当时的世界卫生组织（WHO)也专门发布了警示。现在有的人说，世卫组织后来又进行“辟谣”，已经支持推荐使用布洛芬。这是不对的。世卫组织后期是不反对使用布洛芬，你非愿吃就吃，但从没有支持推荐过布洛芬用于新冠治疗！第三，最为重要的是，使用布洛芬会导致“长新冠”！从中医角度看，使用布洛芬退烧相当于强迫发汗的疗法。以前人们是使用火劫汗，现在改用布洛芬，性质是一样的。伤寒论指出，伤寒脉浮，医以火迫劫之，亡阳，必惊狂，起卧不安。亡阳即心阳外亡，神气浮越之谓。国外报道的“长新冠”症状，如胸痛或胸闷、睡眠困难（失眠）、心悸、头晕，很多都是与心脏有关的症状，大部分是感染新冠后滥用布洛芬的结果。从上面柳叶刀的研究中也可以看出，心脏是ACE2比较集中的部位，使用布洛芬会加剧新冠病毒对心脏的感染攻击，也能从现代医学上解释佐证中医观点！目前，很多新冠患者喜欢用布洛芬来退烧，但问题是布洛芬退烧只能维持短暂的时间，药效一过立刻再次发烧，导致患者多次使用布洛芬强行退烧！大家可以想一想，在这一过程中心脏要经受多少次布洛芬和新冠病毒的双重攻击啊！表面上新冠症状是缓解了，但这相当于开门揖盗，把盗贼引导到身体重要脏器，新冠还没治好，心脏先出问题！这种所谓的“治疗方式”下，怎么会不出现“长新冠”呢！！（引用结束）真是惊出一身冷汗！下面贴几个正确退烧的案例，给大家增加正确度过发烧期的信心。1. 案例1朋友托塔天王分享：生姜花椒暖宝宝，提升身体能量水平，让全身暖暖地去和病毒战斗！（毕竟，我们是恒温动物。维持合适的温度很重要）案例2在某个群聊内，有朋发帖：我说：食疗日记链接在此：抗疫日记我评论说：应该说，这位年轻男士做的非常对。出汗。喝姜 蒜水。都是标准动作。而且他高烧到40度，其实说明他身体好，阳气旺，与病毒的战斗十分激烈，也打了个速战速决。 很好[强] 后面就是好好休息，好好饮食调养，将消耗的气血补回来。案例3群里朋友发了一位50岁男性朋友的抗疫日记：2022年12月10日，我感染了新冠。此时，目测京城里上百万人和我得了同一种病，自己并不孤单，想想还挺温暖的。这是一次全新的体验。2022年12月11日今天，体温39.2度，发烧第二天。高烧39度以上，对于我好像是很遥远的过去了。昨晚一夜未眠，肌肉酸痛，头痛欲裂，体温肯定超过了40度。今天早晨体温虽然还是39度上下，肌肉已经不痛了，上午睡了2小时，感觉已经在恢复的路上了昨晚的病痛是我从来没有经历过的。夜里11点左右，心率急剧上升，呼吸急促，有憋闷感，头痛得马上就要裂开了，真切地体验到了生死的边缘，心中略慌但不恐惧。这种感觉持续的时间不长，辗转反侧夜不能眠仍是主旋律。新冠的确是一种全新的体验。昨天到今天此时，我基本没有咳嗽，也没有服用任何药物。对于发热我始终抱着接受与欢迎的态度，祖先赋予的特异功能为什么要反对呢。下午3点45分，体温38.8度，精神状态良好，已经起床活动了3个小时。这两天水是我的良药，大量喝，多排尿。每天吃一个苹果，二个桔子，一小碗自制红果果酱。家里另外的2个人一切正常，妻去跑步了（羡慕），儿在外面耍着。儿上周曾经呕吐发热过，经过一夜的休整就满血复活，大概率阳过了。妻是不是传说中的无症状，我将拭目以待。17：30突然有胃口了，喝了2碗薄粥，吃了一个儿子做了小窝头搭配乌江榨菜，美味。看到群里有人晒饺子，居然心动。新冠之于我，进展神速，不同以往。18：00，体温39.1，仍然高位运行中，小咳嗽。12月12日昨天晚上7点上床，今天早上6点半起床。天快亮的时候出了一点微汗，我知道我的体温在下降了。起床测体温38.5度。今天，脑袋后部还有些微微地疼痛，与新冠头一天那种头要裂开的痛比较起来这点痛根本就不叫事儿了，但是不舒服；后腰有些酸痛，八成是躺的时间太久了。都说，舒服不过躺着，看来我不是个喜欢舒服的人。今天，我咳嗽加剧了，开始流鼻涕，这就是传说中的排毒期？上午7点35分，我们全家做了抗原，我毫无意外是2道杠，妻一道杠，儿一道杠。与我这只正阳中的大羊同吃同住，他们两个仍然不为所动一切如故，他们的免疫力真是杠杠滴。难道，这就是传说中的无症状？上天真是厚待我啊。妻说，抗原现在根本就买不到了，已经炒到了200元一包。其实不用做抗原或者核酸自己也可以确诊是否得了新冠。发烧第二天，疼痛症状有明显的缓解，一定是中招了我评论说：你这朋友一家人都体质不错，基因很好。儿子感染一天过，老爸感染也比较顺利。这一家人心态好，有健康常识，知道发烧是祖传特异功能，不能随便干预。相信本能自愈力，本能就能给你惊喜。***说到本能，推荐大家看郭生白老先生的《本能论》。我前一段买了一本《本能论新解》是升级版本。内容非常好。也可在喜马拉雅免费听书。我前天的文章 中医治感冒的科学原理（1）也是部分引用了本能论观点。就这么多吧。结论：新冠感染使用布洛芬类药物退烧有导致长新冠的风险。中药不懂也不要乱用。更不要随意组合用药。药物用错了，轻则后遗症长新冠，重可死亡。我们要尊重和顺应发烧本能，而不是与本能对着干。不是真的懂医药的家庭，最好依靠纯自然疗法度过发烧期。喝温水、大蒜水、红糖姜水、混合蔬菜水、姜丝面汤，泡脚或睡觉发汗等等。顺应身体的智慧，帮助身体通过发烧打赢新冠病毒遭遇战。展开全文
- 被微博屏蔽回复@嫒忙内: 关于精油是否可以口服的思维角度是：精油能否口服不是考虑的重点，要考虑的重点是【提供口服配方或建议的人是否具有此资质？】。有些受过严格的专业医疗学院教育的自然疗法医师确实用精油来治病，而且取得很好的成效。所以我总是问学生：你有掌握并处理口服精油后有可能产生的生理现象的能力吗？展开全文
- //@夏骏: 讨论。//@孙忠--精诚中医工作室： 建议我的粉丝多忙你也要看完！看完后最好转发。我太太也是美国自然疗法医生，脊骨神经医师，针灸师，理疗师，营养师等。出国前是朝阳医院的妇产科医师。由于崇尚各种自然疗法、保守疗法，越研究越深，从去年开始正式接受癌症患者。一年半了
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- 【感冒后最应该做的九件事】入秋后气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效？该吃饱还是该饿着？巧克力和牛奶哪个不能碰？ ……戳图学习，转给换季时爱感冒的小伙伴吧！
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- 【感冒后最应该做的九件事】入秋后气温逐渐转低，感冒高发的季节即将来临。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效？该吃饱还是该饿着？巧克力和牛奶哪个不能碰？ ……戳图学习，转给换季时感冒的小伙伴吧！
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