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自打自卡
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懒惰野生动物
11 years ago
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自打自卡
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和两个4L农夫山泉一起深蹲50×10还是11来着我也不记得了,健腹轮25,仰卧起坐40。深蹲真是个好运动,不需要多少空间,没什么动静,还能边做变看电影。特别适合室友都睡了的深夜使用。
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