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无锡玛尼瑜伽养生馆
11 years ago
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练习瑜伽怎么吃
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【瑜伽饮食】瑜伽饮食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、坚果种子类、豆类、蜂蜜和原糖等,不含肉、鱼、蛋及其副产品,属不排除乳制品的素食,它是一种更适合人体的饮食,对人的身、心都大有裨益。
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