「琉琉健身」的搜索结果

好喜欢看我浑圆的大腿。今天去健身房加重量了，负重深蹲120斤，是有龙门架支撑的哈，但是很牛了，我扛起来的时候就心里一沉：这么重？我起得来吗？……结果起来了。我比自己预想的要强壮。曾经的我，空手做弓步蹲，需要教练扶着我的胳膊……这世上实打实的、付出就有回报的，应该就是肌肉了。你对肌肉多重视，它就对你多忠诚。就是我重量上太大，练到第50分钟的时候，微微低血糖了吧，有点想吐，教练给了我一块巧克力，原地站了三分钟，又好了。继续做完了最后十分钟。我是真吐过……有次喝完冰拿铁就去了，然后被搀扶着出来，喷射状“哇”地吐了一地……一个弧形……能看见我中午吃的彩椒……（……）但是“练吐”这个事儿，长期健身的人是避无可避的。教练已经是块块组成的人了，他还在提升自己，还能把自己练吐。一些今天份的碎碎念。#微博跨域计划##琉琉健身#收起 🔗 网页链接