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北京昌平健康教育
 10 years ago
#牙齿保健误区# “刷牙时间越长越好”每天刷3次牙,每次2-3分钟是最理想的做法。刷牙不可太使劲,并要在专业牙医指导下规范操作,因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢,太用力反而会损害牙齿。
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