#每晚多睡1小时可减轻疼痛#每晚睡眠接近10小时(而非传统建议的8小时)缓解疼痛的有效作用比服用60毫克镇痛药可待因(codeine)更强。研究结果表明，疲劳人群疼痛敏感度提高是缺少睡眠所导致的结果。 🔗 网页链接
