【#柔术和瑜伽#】瑜伽是在静止不动中冥想，柔术是在身体各部分的运动中冥想，所以后者比前者更难，更高级。练柔术者，对周国环境的要求，没有像练瑜伽者那样严格。练瑜伽者，主要练身体肌肉、筋和关节的柔软性。柔术不仅要求柔软，而且要求有弹性，有力量，有爆发力。
