#晚餐不晚#【孕妇营养的零食】1、葡萄干:预防孕期贫血和浮肿;2、红枣:含丰富维生素C、铁;3、核桃仁:促进大脑发育;4、酸奶:调理肠胃;5、奶酪:牛奶浓缩精华,补钙;6、苹果:构成胎儿骨骼及牙齿;7、板栗:健脾养胃、补肾强筋;8、全麦面食:增加膳食纤维,改善便秘;9、海苔:维持酸碱平衡。
Light dinner. Portion for family of three. At the coffee daily. #吃货一刻##dinner time##晚餐不晚##晚餐时分##晚餐味道##三个人的晚餐##晚餐ing#
