- #拜欧大药房##早安心语# 心软是一种不公平的善良,成全别人委屈自己,每次的妥协迁就,却被当成傻子。一路走来,我们用自己的善良喂了不少没良心的人,人生短暂,我们只想对身边每个人好一点,或许别人觉得自己聪明,可我们也不傻。我们可以装傻,但不要以为我们真傻,何必戳破。
- #拜欧大药房#【孙思邈的养生四少诀】“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”1.少说话,以防损伤肺气。2.少思虑,避免气机郁结。3.少吃点,避免心气不足。4.少赖床,以防气血不畅。
- #拜欧大药房#【孕期小贴士】孕早期不建议按摩:一是因为准妈妈此时尚未出现腰背痛、浮肿的困扰。二是因为此时妊娠仍不稳定,按摩不当会增加流产风险。孕中期和孕晚期方可给准妈妈按摩,前提是准妈妈没有宫缩、阴 道出血等不适。按摩睡前最佳,按摩15分钟即可。孕期不建议进行脚底的穴位按。
- #拜欧大药房#【五大护肤窍门的优缺点】一、常用橄榄油:可以滋润肌肤,但不能消除妊娠纹。二、蛋黄酱促进头发生长:工业加工的蛋黄酱毫无用处。三、日霜和晚霜没有区别:日霜必须含有防晒剂。四、牙膏可以祛除粉刺:连续抹会使皮肤脱皮。五、日光浴:太阳光会让毛孔扩大。
- #拜欧大药房#【10种健康养生零食】1、葵花子养颜;2、花生防皮肤病;3、核桃秀甲;4、大枣 预防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果促进血液循环;7、南瓜子和开心果,保证大脑血流量;8、奶糖,皮肤润泽;9、巧克力,使心情愉悦及美容;10、芝麻糊乌发润发养血 。
- #拜欧大药房#【宝宝抚触之足底按摩,七步成为宝宝御用按摩师】足底有很多穴位,适当的脚底按摩,宝宝也很享受的!学习一下7项简易的脚底按摩方式,成为宝宝御用按摩师!
- #拜欧大药房#【8种不花钱的防癌妙招】①用干毛巾擦背,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。②每天晒15分钟太阳。③每天喝绿茶。④少吃点糖。⑤坚持锻炼。⑥就着葱蒜吃饭。⑦少吃油腻饮食。⑧每天开窗半个小时。
- #拜欧大药房#【六种情况下别洗澡】洗澡是不能想当然的,也有很多禁忌与注意事项,6种情况下慎洗澡:①血压过低时不宜洗澡。②酒后不宜洗澡。③饱餐后不宜洗澡。④劳动后不宜立即洗澡。⑤发烧时不宜洗澡。⑥女性经期别用冷水洗澡 。
- #拜欧大药房#【秋季保健分三段】①初秋防湿护肠胃。②中秋防燥多润肺。要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质,此外,可以尝试百合莲子汤,清炒百合。③深秋防寒护血管。心脑血管患者一定要坚持服药,日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。
- #拜欧大药房#【细嚼慢咽】饭吃太快会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,容易导致胃受伤。因此对食物要充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
- #拜欧大药房# 【让孩子长高个的7大饮食秘诀】1、让宝宝细嚼慢咽2、尽量少给宝宝喝碳酸饮料3、含盐分高的食品要尽量少吃4、对各种糖果、甜饮料说不5、吃饭时少给包宝宝喝水6、愉快地用餐7、拒绝 " 垃圾食品 " 的诱惑
- #拜欧大药房#【泡杯热茶熏熏气】美国悉达斯西奈医院耳鼻喉科专家默里·格罗森建议,在茶水中加几片柠檬和蜂蜜。边喝边吸热气,可刺激鼻子,赶走细菌。其中的柠檬可以缓解流鼻涕,蜂蜜则有很好的抗菌作用。
- #拜欧大药房#【调杯盐水洗洗鼻】美国阿拉斯加州过敏哮喘和免疫学中心主任杰弗里·德曼提出,将无碘盐和小苏打3:1混合,取1茶匙加入一杯凉开水中,每天用其冲洗鼻腔,可有效清理病毒。
- #拜欧大药房#【儿童用药四原则】1.用药时机:先物理治疗。应该先观察病情变化。如发热,应先弄清原因,儿童体温较成人高,体温低于38.5℃时,不必用退烧药,可以先用酒精擦身,或用冰袋物理降温。2. 药物种类:尽量简单化。3.剂型剂量:首选儿童装。4. 给药方式:首选口服药。
- #拜欧大药房# 【用醋泡过这三样东西一生不得病】1、醋泡黑豆2、醋泡花生3、醋泡姜
- #拜欧大药房#搭配火锅的最佳饮料是清茶、植物茶和蛋白饮料。比如椰汁,杏仁露,豆浆,酸乳饮料等。最易餐前喝,能提供碳水化合物,也能帮助保护肠胃,清茶能解腻去火,更能突出火锅的风味,菊花茶,大麦茶等植物性的茶水不含热量,有的可以清火,有的可以助消化。
