#夏季预防溺水方法#1、不要一人外出游泳，不要到不知水情或较危险的地方游泳；2、四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体；3、游泳中，若脚部抽筋，可用力蹬腿，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼救；4、游泳中突然身体不舒服，如眩晕、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
