- #哥本哈根食谱#第️️天。下午一口气跑了7个店，检查指导“忘不了的记事本”活动的现场布置，超大的一根胡萝卜完全抵挡不住阵阵饥饿来袭…一收工即迅速赶往菜市场～三把鲜花、二两鸡肉一棵白菜各用16元。哥本哈根，让我大大地吃这最后一顿。
- 下载了哥本哈根食谱的APP,看了下为期13天的餐单,胡萝卜、黑咖啡、奶酪,感觉全世界难吃的东西都在这张餐单上
- 一觉醒来后是我要用哥本哈根食谱减肥的第一天,晚上跟老徐去超市采购食谱上的食材,看到琳琅满目的好七的,然后一想到我即将要控食十三天,就不禁悲从中来。这是我长这么大第一次有计划性、正儿八经的减重,心气儿一点都不高,五公斤给我便满足,七公斤算锦上添花。明早的第一杯黑咖啡,晚安。[泪][泪]展开全文
- 啊，今天还有亲生的朋友问我哥本哈根食谱进展如何了，当然是…没几天就失败了啊哈哈哈哈【苦笑脸】
- #哥本哈根食谱#day3之早餐 今天有面包吃好开心 给昆爷爸爸准备了谷物阿华田 三明治还有番茄
- 用这个“哥本哈根食谱”减肥还可以，鸡蛋、牛羊肉、酸奶、鱼肉、鸡肉都有得吃，很适合我这种不太喜欢运动又爱吃的吃货。昨天是最后一天，13天时间瘦了4斤左右，要是我严格遵守了食谱应该能瘦更多，可惜我每天都有吃点别的，周五晚上本应该吃蔬菜水果的结果啃了大猪蹄。好了，今年不用徒伤悲了。#分享#展开全文
