#关心锦囊#【体内排毒饮食攻略】假期暴饮暴食,体内一定积累了不少毒素,需要排出去。健康人排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。
