#全国静修生百日动身之旅day11#累了？来一针音乐“兴奋剂”：英国伍尔弗汉普敦大学钻研锻炼的科学家安迪•莱因和同事的研究表明，人在进行适量运动的时候，音乐能减少疲倦感并提高体能消耗。而且如果跟着音乐的节拍运动，人的耐力和代谢效率都有所提高。——@刘康-海蓝博士静修生NO8
