- #先锋味道#[呵呵]【煎蒸版带鱼】1.带鱼清洗干净切块,两面切口用腌鱼调料腌制10分钟,葱切段、姜切片备用;2.将腌好的鱼块裹上面粉,蘸满蛋液,用少量油煎制金黄色;3.将煎好的鱼块放置盘中,均匀的倒上蒸鱼豉油,放上葱姜上锅蒸10分钟即可。[good]查看全文>>
- #先锋味道#【菠萝排骨】做法:1.将排骨块加入红酒腌制15分钟。2.在锅里放底油,等到油面起烟,下入辣椒丁、葱花爆香,再下入排骨。3.炸至排骨表面金黄时放入菠萝和炒锅的西红柿沙司,再撒盐即可出锅。是不是很简单啊?[江南style]
- #先锋味道#【红糖煎苹果的做法(生理期抚慰女性的绝妙小甜点)】1.锅中倒入红糖和水，小火慢慢的将其烧融；2.放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面煎；3.煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5min以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用~
- #先锋味道#【DIY鱼香茄盒】1.蛋清.肉末.葱姜加盐胡椒粉拌均,茄子中间切一刀不断,塞上肉末;2.面粉.水.蛋黄搅拌成酸奶浓度,入油锅炸至金黄;3.锅里的油倒出,入鱼香汁(剁椒切碎.蒜末.姜末.盐.白糖.香醋.生抽.香葱末)炒下,兑半碗高汤煮开;4.入茄盒翻炒,焖3min,水淀粉勾芡即可~ 展开全文
