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- #旅行贴士#一个人在境外旅行,一定要保管好各种身份证件,最好把自己的身份证、护照、签证等一票重要证件扫描一份发到自己的邮箱里或者上传到云盘等。如果不小心遗失证件,有一份打印的证件材料会省去很多的力气噢!~
- #世界真奇妙#塞伦盖蒂生态圈位于坦桑尼亚西北部,这里拥有世界上最大的陆地哺乳动物群,上百万的牛羚和斑马通常从塞伦盖蒂公园南部迁徙至马赛马拉野生动物保护区,往返路程约500公里。塞伦盖蒂国家公园的动物迁徙场景之壮观,堪称世界自然奇观之一。[呵呵]你有没有想过去非洲旅行呢?~
- #世界真奇妙#复活节岛位于东太平洋上,是世界上最孤独的岛屿,他离其它岛屿相对遥远,离有人居住的岛屿2000公里。复活节岛上有近千尊神秘的巨人石像。复活节岛文明有几万年的历史。以当时的技术水平,他们是如何将石像搬运、竖立起来的?
- #活动速递#【第八届深圳雕塑双年展/现场】6月22日（上周日）下午，本届双年展的参展项目《抱怨合唱团》首轮彩排在OCAT图书馆顺利举行：在Yagroove Music成员及本次作曲者的带领下，参与者们熟悉和预演了新鲜出炉的词曲。第二轮彩排将于6月29日（本周日）14：30在OCAT图书馆再度展开！展开全文
- #晚安# 可能的话，我还是愿意永远这么年轻，不经受世事磨难，静静地生活下去，当然这是不可能的。我自认为自己是有受苦的精神准备的。我想做一个像样的人，度过一个像样的人生；想尽量锻炼自己的肌肤，成为一个能够经受任何磨难的人。（青山七惠）晚安！[月亮]
- #生活常识#【夏天多吃红黄蔬果】红黄色蔬果颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、柑橘类水果都是代表。1.这类蔬果富含维生素C，具有强抗氧化能力，是美肤圣品。2.多吃红黄色蔬果以及深色绿叶蔬菜等，可以减轻和修复晒后组织损伤。3.黄红蔬果具有延缓衰老、防癌抗癌等功效。展开全文
- #健康贴士#【满分早餐吃什么】早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果就更完美了。
- #旅行贴士#【澳大利亚推打工度假签证：鼓励青年赴澳旅行】你造吗，澳大利亚有一种工作假期签证，允许外国年轻人以弥补其旅行资金不足为目的，到澳工作和体验生活，不需要提前找到工作赞助或者参加昂贵的大学交换生计划。签证时效为期一年，年龄需在18~30岁之间，一生只能申请一次。身未动，心已远~展开全文
- #和侨叔谈心#还记得童年那些犯二的时光吗？曾经书包里藏的那些宝贝还在吗？如今已经长大的老小孩，有多久没有过上一次“儿童瘾”了？快来跟侨叔聊聊你的童年，吃过什么，玩过什么吧[耶]~让我瞅瞅有没有跟侨叔一个年代的啊~[爱]
- #幸福分享#走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐；并相信未来。—— 白岩松《痛并快乐着》
- #世界真奇妙#【便秘福音 以色列发明“震动胶囊”】以色列科学家近日开发出一种振动胶囊，它有助于缓解便秘。这种胶囊内安装了小型发动机，在进食6~8个小时后自行振动，振动会引起肠道内部的收缩，从而有助于粪便的排出。在服用振动胶囊后，患者每周自发排便2~4次，便秘症状减轻。大家想试试吗！展开全文
- #活动速递#【一人一世界新锐设计师讲座第六季】5.31-6.28周六15：00在OCT-LOFT北区A3 持续举办。本季讲座聚焦创意产品设计领域邀请该领域新锐设计师作为嘉宾包括：“众产品”创办人何哲；MOD Design Store创办人之一洪骏业；“内存”品牌创办人魏明辉；“SUNJIE当代首饰文化”工作室创办人孙捷等~展开全文
- #早安# 在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。早安！[白云][微风]
- #晚安# 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子。都会过去。晚安！[月亮]
- #生活常识#【菜花】古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效，并且其价格不高，因此在西方有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉。多吃菜花可以很好地补充维生素K，使血管壁的韧性加强，不容易破裂。菜花维C、B族维生素等水溶性营养素含量丰富，推荐采用急火快炒或蒸的方法烹调。
- #健康贴士#【脊椎有问题的7个信号】1.鞋后跟常被磨得高低不平；2.头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神时走路时身体总向一侧倾斜；3.不能十分舒适地进行深呼吸；4.下颌时常发出“咔哒”声；5.颈部、背部发出哗哗声；6.精神不能很好地集中；7.常闪腰、岔气。
- #旅行贴士#旅行最怕带宝宝了，但是宝宝也想睁大眼睛看世界啊~侨叔贴心奉上宝宝乘飞机全攻略，外婆在也不用担心出行宝宝会受伤了！（via飞常准）
- #幸福分享#我愿意与世界握手言和，温柔的向世界妥协。或许是目睹了生死才让能恍然大悟，自己有多么想要遇见一个人，想成为一个有用的人，原则没那么重要，底线也没那么死板，妥协也不代表软弱。让自己松弛下来，才能从沉重的过往中解脱自己。——莎拉•雷纳《一晨一刻》
- #世界真奇妙#雅典地铁里的广告创意，实在很赞！真的很想去度假！要是我们地铁也酱紫就美呆了！！
- #活动速递#【第八届深圳雕塑双年展】本周六（5月31日）15：00-17:00，赫尔辛基艺术家特雷勒沃•卡雷勒侬的公共项目《抱怨合唱团》将于华侨城创意园展开第一次彩排！活动完全对公众开放，期待您的参与！此项目始于网站：http://t.cn/RvqzZnB致力于在全球范围内征集抱怨之声[酷]~@OCT当代艺术中心 展开全文
- #早安# 看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。早安！
- #晚安# 一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。晚安！[月亮]
- #生活常识#【巧用啤酒除茶渍】喝茶时间久了，茶杯上会留下难看的茶渍。美国《读者文摘》刊文指出，用啤酒就能轻松去除。做法：倒一点点啤酒在茶渍上，轻轻地擦，污渍就会消失。如污渍较重的话，需要多重复几次擦洗过程。此外，还可以在海绵上撒点盐，然后在污渍上画圈擦拭，也能去除茶渍。[赞]
- #健康贴士#【夏天少穿平底凉鞋】细细的皮带、薄薄的鞋底，看起来轻便舒服，实际上却危害人体健康。鞋底若太薄，脚着地的瞬间，全身体重的60%都压在了后跟上，走路久了会引起足踝、膝、髋关节和腰部的疼痛。整个脚仅由几根又细又窄的带子包裹，得不到足够的固定，容易扭伤脚踝。让你身边的菇凉造吧~展开全文
- #和侨叔谈心#这一年已经过了150多个日子，关于下个旅行，去哪儿，做什么，[思考]许个心愿吧~想法还是要有的，万一实现了呢？[酷]
- #旅行贴士#【毕业旅行去哪儿？】①坝上草原，策马奔腾共享人世繁华；②稻城亚丁，追梦高原花海；③凤凰古城，体验古老时光；④安徽黄山，看日出日落云卷云舒；⑤汨罗江：感受最正宗的端午；⑥莫干山：文艺青年的后花园……戳图↓↓↓18个强力推荐的毕业旅行目的地，抓住大学的尾巴，疯狂一次吧！[哈哈]展开全文
- #幸福分享#就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。——青山七惠 《一个人的好天气》
