刘敏营养师
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吸烟产生大量自由基,1支烟在体内消耗20-25克维生素C,人体一天需要100mg维C。如果一人一天吸4支烟,将全部消耗人体一天所需的维生素C。若无法戒烟,可补充抗氧化营养素。查看全文>> 原微博 刘敏营养师
发表了博文 《营养—为保健品注入科学与理性》 - 保健品,一直是人们喜闻乐见的话题,因为这关系到每一个人的健康,关系到每一个人的利益。人们通常愿意为自己的健康付出金钱。但人们每花的一分钱是否如人们预期 🔗 网页链接 原微博 刘敏营养师
李开复得了淋巴癌，他写道: 在以往的职业生涯里，一直笃信“付出总有回报”的信念，给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……。请每一个人引以为戒，任何情况都不要以健康为代价！ 原微博 刘敏营养师
甘肃是个出人才的地方！甘肃盛产亚麻子（胡麻油），富含n-3脂肪酸，在体内转化为DHA和EPA，对于大脑和视力的发育非常有益。n-3脂肪酸的主要来源，动物是深海鱼，植物为亚麻子和紫苏子，核桃中有少量。这或许是甘肃出了很多人才的原因。此图为甘肃人在西安开的五星级标准的酒店。@施秉银 @王旭峰营养师 展开全文原微博 刘敏营养师
幸运！感动！//@营养师张超群: //@阅读社会: 传递正能量~[心] 原微博