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立志早睡早起由得我 寝室安安静静由不得我[泪]//@夏永慈: 转发微博 【如何获得早起的持续力量】1.良好早起的心。2.慢慢养成习惯，循序渐进。3.早起的关键在于早睡。4.目标，让晨间的时间更有意义。——送上晨型人的几句话，以警醒和激励大家，获得持续早起的力量！早上叫醒我们的不是闹钟，是梦想。晚睡是因为没用勇气结束这一天；晚起是因为没有勇气面对新的一天。 展开全文转发 3245评论 396 原微博 SlowlyRising
[哈哈][嘻嘻][偷笑] 【腹部脂肪堆积或影响记忆力】腹部脂肪过于肥厚的人今后出现记忆力衰退和痴呆症状的几率比瘦人高。美国研究人员发现：肝脏与海马体(记忆中枢)都喜欢一种蛋白质。若腹部堆积太多脂肪，就会扫荡大脑在内的身体其他部分这种蛋白质，将妨碍记忆力和学习能力。http://t.cn/zRIEcvy：努力减肥[泪] 展开全文转发 215评论 35 原微博