世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运。。
人常常把精力和时间放在外界、和其他人身上，经常关注别人为什么那样想、那样说、那样做。却对自己是谁、想要什么、怎样使自己的一生充实有意义、喜欢什么、擅长什么、什么人适合做自己的爱人、什么人适合做朋友，模糊而不确定，这一生最需要发现和了解的是自己的喜怒哀乐，了解自己才能真的了解别人。
【如何爱自己-情绪】情绪不好时，1找安静地方坐或躺下来，2 把手放在心前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏，3，几分钟后，回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服，4，把注意力放在最不舒服的部位，把手放在这个部位上，5 深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。展开全文
友情和爱情一样，也是有保鲜期的，想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。 不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。——《半生素衣》
