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学大教育济南分公司
10 years ago
【科学合理地选择和安排零食】 一日三餐两点以外添加的食物都属于零食,用以补充能量和营养素的不足。在零食的选择上,建议多选用乳制品、鸡蛋、豆制品或豆浆、各种蔬菜水果及坚果等。
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