【中医长寿养生3方法5部位】"别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。“世卫组织提出来的“四大基石”－－合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而中国人的养精、养气、养神，是对长寿之路更高深的总结。
