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新民周刊:【孙思邈的养生四少诀】“…

新民周刊V:【孙思邈的养生四少诀】“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”1.少说话,以防损伤肺气。2.少思虑,避免气机郁结。3.少吃点,避免心气不足。4.少赖床,以防气血不畅。

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