很多人一听到减肥,就联想到要控制饮食,会以为要节食,要挨饿,要无精打采,其实TR90宣扬正确的减肥塑身理论,“控制饮食”不是让你少吃,而是让你多吃对的食物。3333饮食原则非常丰富,包括每天三分淀粉类碳水化合物,三分肉类蛋白,三分非肉类蛋白和三分水果蔬菜,你今天吃对了吗?
