【夏天吃太甜易上火】夏季气候潮湿闷热,人体本来就容易生湿,吃过多甜味食物,会更加生湿生痰,让人觉得体内更起一把火。吃太多甜食还会大量消耗体内的B族维生素,从而出现口角炎、眼痛等“上火”的症状。夏季还盛产很多甜味十足的水果,如荔枝、蜜瓜等,吃多了也会加剧上火症状。
