#12320 健康#【夏季虽热也要吃饭】一些爱美的女孩，认为夏季没食欲，正好可以用来减肥，用冷饮瓜果代替主食，这样会造成营养素摄入不平衡，营养不良、面色差，不仅不美还会损害健康。MM们，科学的减肥应该是在保证营养平衡的前提下适当减少能量的摄入哦~~
