端午吃粽子配水果 助消化防脹氣 端午節連續假期傳統市場、大賣場都在賣應景粽子，粽子固然美味但是它的熱量高，吃多了又擔心造成腸胃負擔，營養師建議，最重要的是餐後補充含有消化酵素的水果，像是奇異果、鳳梨等幫助消化。
