【皮肤要美白定要牢记12条】 ⑴避免暴晒。 ⑵外出装备（帽子、伞、眼镜等）。 ⑶擦防晒品。 ⑷洗澡。 ⑸晒后修护。 ⑹芦荟敷肤。 ⑺裸露皮肤都要防晒。 ⑻多喝水。 ⑼多吃高VC食物。 ⑽保证充足睡眠。 ⑾抗氧化。 ⑿饮食用药注意。
