#职场攻略#如何应对工作压力？研究显示，吃甜食,抽烟喝酒,打游戏等，会让大脑释放多巴胺，让人有一时的满足和愉悦感，却不能真正缓解压力；而运动,阅读,冥想等，才能增加大脑中改善情绪的化学物质（如：血清素、γ-氨基丁酸和催产素），同时减少压力荷尔蒙，从而有效缓解压力，重拾职场幸福力！
