【育儿常识】想帮助宝宝在黄金生长期茁壮成长，可以准备四类食物：1、奶类：含有钙质、维生素Ｄ、蛋白质2、蔬果：含维生素Ａ及C、纤维素3、五谷类：含有碳水化台物，维生素B14、肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质。
