#北京高温# 太热了容易心浮气躁，咱来支几个招消灭酷暑：多喝柠檬汁、吃西瓜，饮食注意清淡来去火降温。偶尔来点汽水冰棍，清凉一夏~在家洗澡冲凉好过空调。抬头看蓝天白云，星空夜色，冷色调有助心平气和~周末去乡间、郊区或林荫小道走走，要是能靠近海边最能舒缓心情了。最重要的一点，心静自然凉哟
