#米兰摄影·健康生活#:【有助女性防病的食物有哪些?】1、贫血,补充高铁食物。如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。2、经期不适,喝些加蜜热奶。3、痛经,吃点香蕉。4、偏头痛,多吃含镁食物。如小米、荞面、豆类、坚果等。5、抑郁,常吃鱼类。6、雌激素下降,摄取豆制品。7、乳腺病,多吃全麦食物和海带。
