【维生素与养颜】1、黑眼圈：缺维生素A、C、E; 2、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸；3、皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒；5、皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2；6、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌；7、视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒。
