一日禅;佛教把心理疾病的根源归结为贪嗔痴三种病毒。贪,是对我和我认定的内容过分执著,是直接引发焦虑、恐惧等负面情绪的根源。嗔,是对非我的一切所产生的隔阂、对立、不接纳,乃至仇恨的心理。痴,是看不清自己和世界的真相,从而形成错误认知,对“我”和“我的”产生误解,这是烦恼生起的根本。
