据我观察,一些所谓天天养生的中老年瘦子其实满脸褶子,瘦是挺瘦,但是看起来比较老态。一些胡吃海塞的胖子,胖是胖,赶脚气血充盈,满面红光。甚至有些长期熬夜,辛苦工作的人反而没啥皱纹。综上所述,我觉得锻炼是必须的,吃饱吃好也是必须的。太瘦真的显老。
