#瘦身秘方#常吃黑木耳能减肥吗?答案是肯定的!《本草纲目》记载,黑木耳“益气不饥,轻身强志,断谷治痔”,具有活血补血、通便排石、轻身减肥等功效。从营养学角度分析,黑木耳具有减肥食品必备的特性:低热量、高纤维;营养丰富且能排毒,是很多营养师推荐的营养健康食材。
