#龙德汇谈#6种有损失健康的早餐吃法:1.有果蔬牛奶但没主食:碳水化合物不足营养难吸收;2.汉堡等快餐:缺乏维生素纤维素 且热量高;3.油条豆浆:早餐一定要有蔬菜或水果,肠胃不易疲劳;4.饼干等干食:早餐应含有足够水分;5.路边早餐:边走边吃对肠胃健康不利;6.隔夜剩菜:亚硝酸盐危害健康。[嘻嘻]
