【健康养生】冬天吃适量干果保健康:1、甜杏仁:滋养缓和性止咳;2、花生:含丰富的脂肪、卵磷脂及维生素;3、松子仁:适量吃可防止胆固醇过高引起心血管疾病;4、芝麻:补肺助脾,润肠通便,益肌肤;5、核桃仁:其所含磷脂成分能增加细胞活性,保持皮肤细腻、促进毛发生长。(01291403LY)查看全文>>
