女性应以喝豆浆为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起更好作用。热豆浆早上经常喝的好处有:1、强身健体。2、防止糖尿病。3、防治高血压。4、防治冠心病。5、防止脑中风。6、调节内分泌失调,从而起到消痘的作用。