#早安晋城# 【心情不好时处理方法】1.自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;2.情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;3.自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界;4.适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱;5.睡觉,让心情暂时的平静。查看全文>>
