【6招对抗食欲之秋 远离肥胖】1、刺激穴位。食欲旺盛的时候,可以适当地按压,刺激穴位,降低食欲。2、喝水。防止进餐时进食过量。3、吃水果。含有丰富的纤维素,食用后,在肠道里容易膨胀,增添饱腹感。4、喝减肥茶抑食欲。5、做控制食欲小动作。6、养成良好习惯。@依谷彼古 查看全文>>
