【薏米红豆粥,百搭药膳食疗方】平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,如果出现脸上没有血色,精神不振,心悸,可以在薏米红豆粥中加一些桂圆。烦躁失眠,脸上起红疹、痘痘,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子。着凉感冒了,可以在薏米红豆粥中加几片生姜。肾虚的人,可在薏米红豆粥中加一些黑豆。
