【产后开奶六要点】1.勤喂,每天2~3小时喂一次,争取两边都喂;2.每天摄入3L以上的水分;3.营养均衡搭配,保证蔬果蛋奶等主食摄入均衡;4.保证睡眠休息时间;5.保持心情愉快;6.坚守母乳喂养的信念。
