【兰·之智】学会自我降压!高血压对人们造成的健康危害可谓是无人不知,高血压患者平时一定要通过自我调理辅助降压治疗。1、保持健康心态。不良情绪对血压会产生较明显的影响;2、控制体重;3、适量运动。通过合理的体育锻炼可使血压有所下降。
