【秋分防秋燥】9月23日迎来今年的“秋分”节气。在秋季应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清凉甘润为主。可多吃鲜藕、荸荠、胡萝卜、板栗、豆腐、黑木耳、蜂蜜等有养阴润燥功效食物；多喝开水、菜汤、豆浆、牛奶等，而生葱、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食品应少食。
