【八个排毒的好方法】1．肝排毒：胡萝卜和葡萄；2．肾排毒：黄瓜；3．润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等；4．适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳；5．每周吃一天全素食；6．少吃盐；7．适当补充一些维生素；8．细嚼慢咽可助排毒。
